Värmen har kommit

Måndag är en jobbig dag - inte bara för att helgen är slut men också för att vi har veckouppföljning av siffrorna. Jag tillbringar ca 4h i telefon med alla våra länder och går igenom resultat och "cash-flow". I dessa finanskristider måste vi ha superkoll på kassaflödet då det inte är helt enkelt att bara ringa banken och begära ökad kredit. Det ser väl ganska ok ut just nu men det kan fort ändras.

Idag hade vi veckomöte med Stockholm. Det är en betydligt kortare process där man mer eller mindre bara rabblar siffror, region för region, land för land.

Nu är det betydligt varmare i Sao Paulo. I dag skall det bli 33gr och i natt var det svårt att somna. Det var tryckande varmt. Jag fick ta bort filten i sängen och låg och vred mig och tvekade om det var dags att sätta igång A/C:n. Problemet är att det då är lätt att bli förkyld. Jag är känslig för det, bättre att svettas en aning till.

I morse var det 117.5kg på vågen. Joggar varje morgon nu på terrassen. Använder löpbandet eftersom min promenadkompis, Roolaid, inte har haft tid att gå på ett antal dagar. Efter ca 50 minuter på bandet så är det skönt att kasta sig i poolen för att minimera "eftersvettningen". Försöker att variera mig så att man också kommer ut i den vackra parken, Ibirapuera, som ligger 5 kvarter från min lägenhet.

I dag blir det "churrascaria" till lunch. Det var ett tag sedan. Det är en Brasiliansk specialitet med kött stekt över öppen eld och skuren vid bordet av servitörerna. Lite dyrare än vanlig "kilo" lunch men värt ett besök då och då. Passar dessutom perfekt till min GI-metod.

Man får passa på när man är hemma en längre tid som denna veckan.